Leadership Coaching & Körperbasierte Transformation

Veränderung beginnt
dort, wo Körper und
Bewusstsein sich treffen.

Du spürst, dass sich etwas verändern muss – aber der Kopf allein kommt nicht weiter.
Ich begleite dich auf dem Weg zur Klarheit, Selbstbestimmung und echten Wirksamkeit.

Systemisches Coaching Körperarbeit & Somatik Leadership Innere Muster auflösen Teamentwicklung Karriereberatung
Kostenloses Kennenlerngespräch →
Katharina Gortat – Leadership Coach
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„Echte Veränderung entsteht nicht durch mehr Wissen – sondern durch Integration.
Von Emotion, Körper und Bewusstsein."
Katharina Gortat – Leadership Coach
Über mich

Katharina Gortat

Leadership Coach · Bodywork Guide · Gründerin der She Grows Academy

Ich bin keine Therapeutin – aber ich arbeite mit therapeutischen Ansätzen. Das ist kein Widerspruch, sondern mein Kern: Ich verbinde systemisches Coaching mit körperbasierten Methoden, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen, die nicht nur im Kopf stattfindet.

In über fünf Jahren intensiver Weiterbildung in Coaching, systemischer Arbeit und somatischen Methoden habe ich gelernt: Wir können Muster nicht allein durch Verstand auflösen. Der Körper trägt die Geschichte – und er kann der Weg sein.

Ich arbeite als Spiegel und als Bearing Partner – in Einzelsessions und in meinen Gruppenformaten. Ich verbinde deine Vergangenheit mit deiner Gegenwart, damit du deine Zukunft selbstbestimmt gestaltest.

5+ Jahre Ausbildung in Coaching & therapeutischen Ansätzen

Systemische Aufstellungen & Arbeit mit inneren Anteilen

Körperbasierte & somatische Methoden

Assistenz in der 3-jährigen Körper- und Beziehungsorientierten Psychotherapie von Bernhard Werner, Yvonne Grieshaber und Heike Pritzel

Beginn Bodynamic Foundation Ausbildung Oktober 2026

Fokus auf tiefe Gruppen- und Einzelarbeit

Meine Arbeitsweise

Der Weg zur Veränderung führt durch den Körper

Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen. Ich arbeite mit dem, was wirklich trägt – mit deinem System, deiner Geschichte, deinem Körper.

Systemische Aufstellungen

Wir machen das unsichtbare System sichtbar. Familiale Muster, berufliche Dynamiken, innere Konflikte – was uns unbewusst lenkt, wird im Aufstellungsformat spürbar und veränderbar.

Arbeit mit inneren Anteilen

Jeder von uns trägt verschiedene innere Anteile – den Leistenden, den Zweifelnden, das verletzte Kind. In meiner Arbeit lernst du, diese zu erkennen, zu integrieren und in Balance zu bringen.

Körperbasierte Methoden

Somatische Ansätze und Bodywork machen Erfahrungen greifbar, die rein kognitiv nicht erreicht werden. Der Körper ist kein Hindernis – er ist der Schlüssel zur Veränderung.

Top-down Vom Denken
in den Körper
Integration Nachhaltige Veränderung entsteht
an der Schnittstelle beider Wege
Bottom-up Vom Körper
ins Bewusstsein
Angebote

Wie wir zusammenarbeiten können

Jeder Mensch trägt eine andere Geschichte. Meine Formate bieten Raum für das, was dich wirklich bewegt.

01

Business & Leadership Coaching

Für Führungskräfte, Professionals und Selbstständige, die klarer führen, besser entscheiden und wirkungsvoller auftreten wollen. Wir arbeiten an deiner Rolle, deiner Ausstrahlung und deinen Entscheidungsmustern.

Leadership Karriere Entscheidungen Wirksamkeit
02

Persönlichkeits- & Privatcoaching

Für Menschen, die spüren, dass sich etwas grundlegend verändern muss. Blockaden, Beziehungsmuster, Selbstbild, Lebensgestaltung – wir gehen dorthin, wo die echte Veränderung wartet.

Innere Muster Beziehungen Selbstbild Lebensklarheit
03

Gruppenformate

In der Gruppe entsteht etwas Besonderes: Resonanz, Spiegelung, Wachstum durch den Anderen. Meine Gruppenformate verbinden Kommunikation, Körperarbeit und kollektive Transformation.

Kommunikation Spiegelung Gemeinschaft Wachstum
Was entsteht

Was du nach unserer Arbeit mitträgst

Ich verspreche keine schnellen Lösungen. Ich begleite dich zu Veränderungen, die bleiben – weil sie durch dein ganzes System hindurchgegangen sind. Das gilt im Privatleben genauso wie im Beruf: ob du als Führungskraft klarer entscheiden, in deiner Karriere einen nächsten Schritt gehen oder alte Muster im Alltag durchbrechen möchtest.

Erste Schritte gehen →
◎
Mehr Klarheit Du weißt, wer du bist, was du willst – und kannst beides ausdrücken.
◎
Bessere Entscheidungen Du entscheidest aus dir heraus – nicht aus Angst, Erwartung oder alten Mustern.
◎
Präsenz & Selbstbewusstsein Du nimmst Raum ein. Du wirkst – auf andere und auf dich selbst.
◎
Echte Wirksamkeit Du handelst aus Kraft, nicht aus Druck. Das macht den Unterschied.
◎
Muster erkennen & durchbrechen Du siehst, was dich bisher unbewusst gesteuert hat – und kannst es verändern.
Die Praxis

Wo wir arbeiten

Ob im persönlichen Gespräch vor Ort oder ortsunabhängig online – du entscheidest, was für dich passt. Der Raum dafür ist immer derselbe: offen, sicher, auf Augenhöhe.

Coachingraum für Einzelsessions
Einzelcoaching

Individueller Raum für dich

Im Einzelsetting arbeiten wir ganz gezielt mit deinen Themen, deinem Tempo und deinem Körper. Keine Ablenkung, keine Gruppe – nur du, dein Prozess und ich als Begleiterin. Ideal für tiefe persönliche Arbeit, Leadership-Entwicklung oder Karriereentscheidungen.

60 – 90 Minuten pro Session
Vor Ort in der Praxis oder online
Einzeltermine oder Begleitpakete möglich
Coachingraum für Gruppenformate
Gruppencoaching

Wachstum im Spiegel der Gruppe

In der Gruppe entsteht etwas Einzigartiges: Wir lernen nicht nur von uns selbst, sondern durch die Resonanz anderer. Systemische Aufstellungen, Körperarbeit und gemeinsame Prozesse machen Dynamiken sicht- und veränderbar. Ein geschützter Raum, der tiefer geht als du erwartest.

Halbtages- & Tagesformate
Kleine Gruppen, max. 8–10 Personen
Regelmäßige Termine & Intensiv-Formate
Remote & ortsunabhängig

Transformation braucht keinen bestimmten Ort

Alle Einzel-Sessions und viele Gruppenformate biete ich auch online an – ohne Einbußen in der Tiefe. Videocoaching ist längst mehr als ein Ersatz: Mit dem richtigen Rahmen und der richtigen Methodik entsteht echter Kontakt, auch über den Bildschirm.

Video-Einzelsessions
Weltweite Verfügbarkeit
Online-Gruppenformate
Stimmen aus der Arbeit

Was Menschen sagen

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Ich bin mit dem Kopf voller Fragen gekommen und mit einem stillen, tiefen Wissen gegangen. Katharina schafft einen Raum, in dem echte Veränderung möglich wird – nicht durch Antworten, sondern durch das richtige Fragen.
SM
Sarah M. Abteilungsleiterin, München
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Ich hatte erwartet, Techniken zu lernen. Stattdessen habe ich mich selbst wieder gefunden. Die Verbindung von Körperarbeit und Coaching hat mir mehr gegeben als alles, was ich vorher probiert hatte.
TR
Thomas R. Gründer & Geschäftsführer
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Was mich am meisten überrascht hat: Wie viel sich verändert, wenn der Körper einbezogen wird. Ich hatte diese Muster jahrelang im Kopf – aber erst in der Session wurden sie wirklich greifbar und loslassbar.
LK
Laura K. Führungskraft, Berlin
Der erste Schritt

Bereit für ein ehrliches Gespräch?

Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, was du brauchst – und ob wir zueinander passen. Kein Druck. Keine Verpflichtung.

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Das Gespräch ist kostenlos und dauert ca. 30 Minuten.
Du erreichst mich auch direkt unter katharina@katharinagortat.com